Взаимосвязь скорочтения и работы памяти. Скорочтение- память и внимание

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья! С вами я, Юрий Окунев.

Ученые установили закономерность между скоростью чтения и успеваемостью учеников средней школы: отличники, как правило, читают со скоростью 130-170 слов в минуту, хорошисты довольствуются скоростью 100-135 слов, троечники – 90 слов в минуту и ниже.

Это яркая иллюстрация того, что обучиться методам скорочтения нашим детям просто необходимо. Темой нашей сегодняшней беседы станет скорочтение, упражнения для детей школьного возраста.

Ваш ребенок давно знает азбуку, читает словами, но скорость чтения его по-прежнему оставляет желать лучшего. Причина не в его желании/нежелании, а совсем в других факторах:

• Неразвитое внимание;
• Слабая артикуляция (дикция);
• Регрессия глаз;
• Довольно узкое поле зрения.

В предыдущей статье мы уже подробно останавливались на разборе каждого из них. Методика быстрого чтения для детей преследует цель избавиться от этих побочных эффектов.

Над чем будем работать

1. Развитие артикуляции;
2. Улучшение внимания;
3. Подавление регрессивных движений глаз;
4. Подавление артикуляции (визуальное чтение);
5. Расширение поля зрения;
6. Развитие анципации.

Методика проведения занятий

Оптимальный режим занятий по скорочтению в домашних условиях – это ежедневные занятия по 20 минут и 5 минут перед сном.

Урок будет выглядеть примерно так:

• Артикуляционная разминка. Чистоговорки, скороговорки читаем шепотом и в полный голос. Чтение небольшого текста вслух;
• Основная часть. Работа с таблицами Шульте;
• Подавление артикуляции. 1-2 упражнения;
• Упражнения для корректировки внимания;
• Упражнения на борьбу с регрессией (на начальном этапе) или на развитие анципации (в последующих занятиях);
• Чтение в паре с взрослым для форсированной наработки скорости;
• Заключительная часть. Рисование по мотивам прочитанного текста.

Перед отходом ко сну уделите пять минут чтению с пересказом (ребенок читает небольшой текст и пересказывает своими словами), или жужжащему чтению.

Артикуляционная разминка (упражнения)

1. Согласные. Просим школьника сделать полный вдох, выдыхая, он проговаривает ряд из 15 любых согласных звуков: Ф,Щ,Л,В,Ш,К,Т,С,П,Н,Г,Ж,Б,Н,Р.
2. Задуть свечу. Пусть ребенок наберет побольше воздуха в легкие и задует одну большую воображаемую свечу. А теперь задуем 3 маленьких свечки: выдыхаем воздух тремя порциями;
3. Лифт тронулся. Взрослый и ребенок находятся в воображаемом лифте, который движется с первого этажа на десятый. Громко называем этажи, с каждым разом все больше повышая голос. Цифры называем четко, не проглатывая окончания. Дошли до последнего этажа – едем вниз, постепенно понижая голос.

Развитие поля зрения

Доказано, что процесс чтения текста состаит из:

• Движения глаз;
• Их остановки.

Причем восприятие текста происходит именно на втором этапе. Значит, чтобы повысить скорость чтения, нужно сократить кратность остановок глаз, при этом поле видимости должно максимально увеличиваться, чтоб захватить соседние слова и предложения.

Этого эффекта можно достигнуть занимаясь с таблицами Шульте.
Таблицы представляют собой сетку 5Х5 квадратов, в которую вписаны числа от 1 до 25.
Учащийся последовательно находит все числа на скорость.

Идеальный результат – уложиться в 5 секунд. Секрет данного задания в том, что глаза всегда должны находиться в центральной части таблицы, в этом случае поле зрения будет максимальным.

Помимо поля зрения таблицы Шульте способствуют развитию оперативной памяти.

Подавление регрессии

Регрессия – это способность читателя возвращаться глазами к строчке, которая уже была прочитана. Любой скажет, что такой способ чтения крайне медленный и нерациональный.

Упражнение.

Читаем текст и каждое прочитанное слово прикрываем специально заготовленной закладкой. Тренируясь таким образом, уже через неделю можно избавиться от регрессии.

Подавление артикуляции

Артикуляция – это проговаривание читаемого текста. Она важна, когда школьник читает вслух (чем меньше он запинается, тем выше техника чтения), но совершенно неприемлема, если мы хотим добиться скорости от 150 слов и выше (человек с такой скоростью говорить не может).

Методика скорочтения для детей подразумевает развитие визуального чтения, когда артикуляция всячески подавляется и текст читается быстрым скольжением глаз. Установлено, что в этом случае резко повышается качество восприятия текста и улучшается процесс запоминания.

1. Под музыку. Читаем текст при включенной музыке, для начала лучше брать просто музыку, без пения. Со временем переходить на чтение под песенное сопровождение. Обязательное условие: по окончании ребенок должен ответить на вопросы по тексту.
2. Шмель. Учащийся занимается чтением, одновременно произнося жужжащий звук, как будто летит шмель. Это одно из важнейших упражнений в скорочтении.
3. Стук-ритм. Читаем текст и простукиваем карандашом определенный ритм. Ритм следует выучить отдельно и довести до автоматизма. Задание выполняется сначала в среднем темпе, ускоряясь к концу.
4. Замочек. Ребенок плотно прикрывает рот, прижимает палец к губам и начинает читать текст как можно быстрее. По прочтении отвечает на вопросы.

Упражнения на корректировку внимания

Данная часть очень важна, так как из-за недостаточного внимания ухудшается качество восприятия читаемого текста.

1. Слова-заморочки. На листочке выписываются пары слов, в которых одна буква различается, остальные похожи, например, СОН – КОН, ЛЕНЬ – ПЕНЬ и т.д. Спросите у учащегося, в чем особенность этих слов, чем похожи, а чем нет. Пусть школьник продолжит ряд;
2. Дается длинное слово , например, САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. Пусть занимающийся составит из букв этого слова как можно больше коротких слов. Посоревнуйтесь с ним. Кто окажется первым?
3. Шрифты. Ребенку предлагается прочитать текст, в котором каждое слово написано разными шрифтами вперемешку. Цель задания: научиться читать любой текст с искажениями на максимальной скорости.
4. Путаница. Предварительно на листе бумаги пишем предложения, переставив слова местами, например, «поздно девицы под вечерком пряли окном три». Достаточно 6-10 штук таких путаниц. Задача ребенка – распутать.

Развитие анципации

Анципация – это способность угадывать слово по смыслу. В программу обучения скорочтению упражнения на повышение анципации обязательно включаются, чтобы ученик, не видя крайние слова на странице, мог по смыслу уловить их значение.

1. Линейка. Прикрываем часть текста справа или слева линейкой или закладкой на ширину от 5 до 12 символов. Ребенок читает текст в обычном темпе.
2. Читаем кувырком. Учащийся должен прочитать текст сначала в обычном виде, а затем, перевернув его заголовком вниз. Упражнение хорошо развивает смысловую догадку и память. Можно попробовать почитать текст, повернув его на 90 градусов.
3. Половинки. Берем лист бумаги и наполовину закрываем одну строчку текста, который в это время читает ребенок. Закрываются только верхние половинки букв, нижние должны быть видны. Строчка прочитана. Теперь закрываем следующую строчку и так идем дальше. В этом методе зашифрована «военная хитрость»: если ребенок хоть немножко догадлив, он попытается читать строчки еще до того, как их закроют листом. Так наращивается скорость!

Чтение в паре с взрослым

Это обучение быстрому чтению детей школьного возраста с использованием навязанной скорости чтения. Ребенку приходится подстраиваться под скорость взрослого, а значит, читать чуть живее.

1. Параллельное чтение. Взрослый читает текст, меняя скорость – то быстрее, то медленнее. Учащийся должен поставить палец на текст и следить, ни разу не сбиваясь.
2. Эстафета. Попеременно текст читают то взрослый, то ребенок. Причем смена ролей может быть внезапной (необязательно в конце абзаца). По возможности, взрослый пытается ускорить темп.
3. Хвостик. Взрослый начинает читать текст, а учащийся вступает чуть позже, с опозданием на 4 слова. Текст читается вслух, вполголоса. Задача ученика – не сбиться.

Заключение

На этом я заканчиваю. Тренируйтесь, обучайтесь, осваивайте новые вершины!

Если хотите узнать больше, рекомендую книгу Шамиля Ахмадуллина «Скорочтение для детей. Как научить ребенка правильно читать и понимать прочитанное» . В ней даются упражнения для развития техники чтения в трех возрастных категориях детей, в том числе скорочтение для дошкольников.

Методика удобна для занятий по наработке техники чтения дома, так как содержит теоретический материал в кратком виде и задания с подробной инструкцией.

Пишите о своих впечатлениях, трудностях или победах в комментариях. Приглашайте друзей, знакомых.

Наверняка, вы не раз слышали такое выражение, как техника быстрого чтения. Но делали ли вы что-либо для того, чтобы освоить навыки скорочтения? Да и какова нормальная скорость чтения и как измерить ее? Давайте же поговорим о том, что такое скорость чтения и как именно можно ее увеличить. Кроме того, затронем мы и такие вопросы, как проверка техники чтения, его виды, а также рассмотрим наиболее эффективные упражнения, которые помогут существенно увеличить скорость восприятия текстовой информации.

Что такое техника чтения?

Прежде чем мы с вами разберемся, как можно быстро читать, запоминая при этом материал, поговорим о том, что такое скорость чтения и как именно ее измеряют. Затронем также технику скорочтения, которая позволяет довольно быстро и качественно обрабатывать тексты. Отметим также, что скорочтение и развитие памяти довольно тесно связаны между собой.

Скорость чтения - отношение прочитанных знаков ко времени, за которое они прочитаны. При этом учитывается понимание текста, то есть то, насколько внимательно читатель прочитал его и запомнил.

В школьной практике скорость чтения измеряют в словах, но специалисты рекомендуют измерять ее в символах, так как длинна слов разная.

Скорочтение - набор специальных техник и методик, которые позволяют значительно увеличить скорость чтения, восприятие содержания текста. Люди, которые владеют техникой скорочтения, имеют широкое умеют фильтровать прочитанный материал, выделять в нем основное. А самое главное, могут быстро найти в тексте нужную информацию. Именно поэтому довольно важно знать, что такое техника быстрого чтения и как овладеть ею в короткий срок.

Виды чтения

Прежде чем говорить о технике чтения и о том, скажем пару слов о видах чтения. Кстати, отметим, что большинство из них - это способы быстрого чтения.

Психолингвисты и люди, занимающиеся обучением скорочтению, выделяют несколько видов ознакомления с текстом. Так, можно выделить углубленное, быстрое, панорамное, выборочное, а также чтение-просмотр и чтение-сканирование.

Давайте кратко охарактеризуем каждый из этих видов и разберем их особенности.

• Так, при углубленном чтении производится анализ всех деталей, критикуется прочитанное, формулируются выводы. Обычно так обрабатывается научная литература.
• Быстрое чтение подразумевает не только высокую скорость процесса, но и отличное понимание прочитанного. Сюда можно отнести ознакомление с художественной литературой.
• При панорамном чтении используется методика расширения периферийного зрения. То есть человек, читающий таким способом, охватывает глазами довольно большой участок текста, что значительно влияет на скорость. Таким образом можно изучать практически любую книгу.
• При выборочном чтении обрабатываются лишь некоторые части текста. Это могут быть отдельные главы, разделы, абзацы и даже предложения. Такой применяется студентами при подготовке к экзаменам.
• Чтение-просмотр обычно применяется специалистами и студентами при подборе той или иной литературы. Просматривая книгу - аннотацию, предисловие, оглавление, человек решает, нужна она ему или же нет.
• При чтении-сканировании производится быстрый просмотр страниц с целью поиска отдельных определений, дат, фамилий и имен.

Основные составляющие скорости чтения

Прежде чем мы разберем, что такое методика быстрого чтения, поговорим о составляющих быстроты данного процесса. Для того чтобы проверить скорость чтения, нужно в первую очередь знать о них.

Так, формула, по которой обычно рассчитывают скорость чтения, выглядит следующим образом:

• V = Q х K: T.

Давайте теперь расшифруем каждое из этих условных обозначений.

Нормативы скорости чтения

Выделяют несколько скоростей чтения. Измеряется она в знаках, так как такой параметр более объективен, чем такие измерения в словах.

При этом очень медленной считается скорость в 900 знаков в минуту. Медленная приравнивается к 1200 знакам в минуту. Человек, читающий 1500 знаков в минуту, читает на средней скорости. Выше средней считается 1800 знаков. Быстрое чтение подразумевает скорость в 3000 знаков, очень быстрое - 5000, а люди, которые осваивают за минуту выше 10 000 символов, считаются овладевшими сверхбыстрой скоростью чтения.

Проверяем скорость чтения

Прежде чем говорить об упражнениях, которые помогут вам значительно улучшить скорость чтения, стоит ее проверить. Для этого можно как воспользоваться специальными программами, так и проверить ее самостоятельно, хотя это могут быть не совсем точные данные. Если вы решили воспользоваться вторым вариантом, то вам обязательно понадобится помощь кого-либо из родных или знакомых, текст, секундомер.

Начинаем с того, что берем в руки незнакомый текст, затем просим засечь время, за которое вы его прочитаете. Начинаем читать. По окончании вам должны задать пару вопросов по тексту. Если вы ответили на них, это очень хорошо. Если же нет - уже хуже. Кстати, отметим, что скорочтение и развитие памяти - две неразрывные вещи. Если вы довольно быстро читаете и не запоминаете прочитанного, то ни о каком скорочтении не может идти и речи.

Далее считаем количество прочитанных знаков в тексте (это можно сделать с помощью программы Word (Статистика) выделив нужный отрезок). Затем используем приведенные выше формулы и вычисляем нашу скорость чтения. Тут отметим, что коэффициент понимания считать не стоит.

Таким образом, вы сможете определить для себя, следует вам повышать скорость чтения или же нет.

Зачем развивать скорость чтения

Главная причина, по которой следует развивать навыки скорочтения, - повышение восприятия информации. Нас постоянно окружают разнообразные сообщения, и довольно важно, чтобы мы успевали вовремя воспринимать и запоминать их. И если восприятие звуковой и визуальной информации происходит довольно быстро и развить этот навык практически невозможно, то восприятие текстовых сообщений происходит довольно медленно и напрямую зависит от нашей скорости чтения. Именно поэтому следует развивать навыки скорочтения, причем делать это нужно не только взрослым, но и детям. И именно поэтому скорочтение для детей - довольно нужный навык.

К тому же процесс этот развивает память и внимание. Достоверно известно, что чем больше человек читает, тем он грамотнее и развитее. А для того чтобы читать много, нужно уметь читать быстро.

Отметим также, что люди всегда стремятся овладеть особыми навыками, которые присущи далеко не всем. Так вот, скорочтение также относится к ним. Освоив его, вы сможете с чистой совестью рассказывать о своих достижениях знакомым и друзьям.

Причины низкой скорости чтения

Эти и многие другие вещи значительно снижают возможность быстро освоить скорочтение. Для детей и взрослых существуют специальные упражнения, которые помогают решить указанные проблемы.

Методики развития техники чтения

Если вы хотите освоить любой метод быстрого чтения, то вам обязательно нужно знать о разнообразных методиках и методах, которые помогут вам существенно улучшить восприятие информации.

В принципе, каждый психолингвист и специалист в данной сфере вырабатывает свою собственную методику обучения скорочтению, делая упор на тот или иной комплекс упражнений.

Наиболее известные из них - методика быстрого чтения Олега Андреева, Андрея Сподина.

В основе всех их лежат одни принципы - расширить поле и угол зрения человека, научить его избегать регрессий, артикуляционных движений при чтении, развить память и мышление, умение критически воспринимать и запоминать текст.

Не важно, чью методику вы выберете, главное - чтобы вам было легко и интересно по ней заниматься.

Ниже мы предлагаем вам упражнения, которые лежат в основе практически каждого курса по скорочтению.

Упражнения для развития скорости чтения

Если вы хотите развить свои навыки скорочтения, рекомендуем вам ежедневно работать над этим. Для этого нужно выделять для занятий хотя бы час свободного времени и выполнять несложные упражнения, о которых мы сейчас вам расскажем.

• Читая текст, закрывайте каждую прочитанную строчку чистым листом бумаги. Вместо листа бумаги можно использовать руку. Главное - не возвращаться назад и не открывать уже прочитанных вами строк.
• Работайте с постепенно расширяя угол зрения. Кстати, техника быстрого чтения подразумевает также наличие широкого угла зрения.
• Читая, обязательно держите на губах указательный палец - это поможет предотвратить артикуляцию, то есть проговаривание прочитанного текста губами.
• Не отвлекайтесь на посторонние звуки, старайтесь читать в тишине и максимально концентрировать свое внимание на тексте.
• По прочтении пересказывайте себе прочитанное, проверяйте, все ли вы запомнили или же что-то ускользнуло от вас.

Установите специальные программы, которые помогают быстро читать тексты. Так вы сможете менять темп чтения, постепенно привыкать к нему. Ниже мы предложим вам несколько таких программ и поговорим немного о том, какая техника быстрого чтения для детей существует.

Программы для развития навыков скорочтения

Мы с вами разобрались, что такое чтение, его скорость, вспомнили несколько довольно простых упражнений, которые помогут нам улучшить свои показатели. Давайте же теперь рассмотрим программы для быстрого чтения. Приведем три наиболее известные и употребляемые.

• Программа Spritz помогает быстро читать тексты. Вы вводите в поле нужный вам кусок и устанавливаете скорость, с которой программа читает его. Весьма хороша для того, чтобы проверить не только скорость своего чтения, но и в рекордные сроки освоить материал.
• Вторая программа - Psy games. Это целый комплекс разнообразных упражнений, который поможет расширить поле зрения, улучшить память и внимание, реакцию.
• Отметим также еще один комплекс для улучшения навыков чтения - Speed reading software. С его помощью также можно значительно подтянуть скорость чтения.

Учим детей скорочтению

Последнее, о чем стоит упомянуть, - обучение скорочтению детей. Как мы уже говорили, данный навык будет довольно полезен как для развития памяти, внимания вашего сына или дочери, так и для дальнейшего обучения в школе или университете.

Несколько советов тем, кто хочет узнать, как научить ребенка быстрому чтению. Для того чтобы научить детей быстро читать, нужно в первую очередь показать им, что они могут это делать. Для этого можно провести следующий опыт. Дать прочитать текст, при этом следует ограничить время чтения одной минутой. Затем подсчитайте количество слов в прочитанном отрезке текста и попросите ребенка прочитать его еще раз. При этом снова засеките время. Второй раз текст будет прочитан быстрее, а значит, вы сможете доказать ребенку, что чем больше он читает, тем больше увеличивает скорость чтения.

Обязательно расспросите ребенка после прочтения о том, что именно он узнал из текста. Это поможет научить читать не только быстро, но и внимательно.

Отметим, что любая методика быстрого чтения для детей будет интересна только в том случае, если вы будете стараться заинтересовать ребенка, заниматься с ним в игровой форме, не заставляя делать то, чего он не хочет.

Выводы

Итак, мы с вами разобрали, что такоетехника быстрого чтения и насколько важно овладеть ею. Мы выяснили, какие виды чтения существуют, что мешает нам читать быстро и как можно преодолеть эти препятствия. Поговорили и о том, как приучить ребенка к чтению, развить его навыки.

Надеемся, наша статья была полезна.

Современное общество невозможно представить без телефона, планшета, книги или компьютера. Каждый находит информацию с ресурса, которым ему удобнее пользоваться. Быстрое принятие необходимой информации позволит сэкономить время, стать успешнее и усваивать большее количество материала. Скорочтение и развитие памяти поможет в данном вопросе.

Память и методики её развития

Одну из главных ролей в жизни каждого человека играет память. Она принимает участие практически во всех процессах жизнедеятельности.

Запоминание является самой важной функцией памяти. Учимся приобретать новые знания и навыки мы только благодаря ей.

Существует шесть основных методик, применяемых людьми для :

• Метод № 1. Основан на построении последовательных ассоциаций. Здесь задействована не только память, но и воображение. Такой урок позволит лучше усвоить и запомнить материал с помощью выстраивания ассоциаций. Применение данного метода поможет вспомнить не только слова, но и их последовательность в тексте.
• Метод № 2. Его часто используют для работы с иностранными словами, стихами или цифрами. Благодаря такой задаче у человека развивается способность запоминать до 100 слов в день. Необходимо к определённому зарубежному выражению из текста или стиха подобрать свою ассоциацию. По истечении времени благодаря ей человек вспоминает то слово, которое было связано с определённой ассоциацией. Учиться развивать память с помощью такого метода – одно удовольствие.
• Метод № 3. Заключается в построении и тренировке логических закономерностей. Учиться применять такой метод стараются люди, у которых мыслительная активность гораздо более развита, чем воображение.

• Метод № 4. Проходит в несколько этапов. Первым является распознание главной идеи информации, а повторное чтение стиха или обычного текста подразумевает выделение основных деталей. Во время последующего чтения необходимо учиться отделять основную мысль от второстепенной.

Презентация: "Как увеличить скорость чтения и мышления в 1,5 - 2 раза"

• Метод № 5. Предполагает использование ассоциаций, которые занимали определённое место в жизни человека. То есть не придумывать их, а сопоставлять слова и словосочетания с определёнными моментами, друзьями или родственниками.
• Метод № 6. С помощью него развивается и фантазия человека. Необходимо определённую цифру или букву сопоставить с каким-либо предметом (цифра «1» похожа на столб или «2» имеет вид завивающейся змеи).

Также существуют специальные книги, которые помогают и взрослых. Заучивание стихов отлично помогает для того, чтобы улучшить память.

Тренировка скорочтения

Тренировкой скорочтения необходимо заниматься ежемесячно на протяжении года. Учиться устраивать недельные тренинги с применением специальных методик.

Часто многие люди, а особенно дети, проговаривают слова во время прочтения текста или стиха. Это значительно ограничивает скорость чтения. Если же этого не делать, то возможно восприятие сразу всего текста, который попадает в поле зрения. Постарайтесь учить своего ребёнка во время чтения плотно прижимать язык к небу или к зубам, чтобы избежать привычки проговаривания.

Следующий метод относится к развитию периферийного зрения. Эта тренировка сможет обеспечить восприятие взглядом всего текста, расположенного на странице. Этого можно достичь с помощью специально разработанных таблиц, в которых цифры или буквы расположены в хаотичном порядке. Задачей является как можно быстрее найти и выстроить их в правильную последовательность. Учиться тренировать скорость чтения с помощью данного метода не составит особого труда.

Тренировка правильного движения глаз. Заключается в чтении строго по вертикали. Некоторые люди обладают привычкой передвижения глаз по горизонтали. Это неправильно и может замедлять процесс восприятия информации.

Определение главных слов и словосочетаний в тексте или стихе. Иногда не вся информация является полезной и необходимой для запоминания. Учиться выделять главные ключевые слова является основой данного метода. Просмотрев оглавление и пролистав книгу, необходимо остановить свой взгляд в главных местах. При повторном чтении это поможет лучше усвоить информацию.

Тренировка и развитие памяти является хорошим стартом в самопознании своих сил и возможностей.

Случаются такие ситуации, когда необходимо применить навыки скорочтения, например, школьникам и студентам при подготовке к экзаменам, людям, профессиональная деятельность которых связана с переработкой информации, даже в быту такие навыки тоже пригодятся.

Поэтому знать, что означает техника быстрого чтения и как правильно её использовать для развития читательского мастерства, полезно каждому. Но навык скоростного чтения станет напрасным, если прочитанное будет быстро забываться и, чтобы этого не происходило, нужна хорошая память.

Основные техники работы с текстом

Эксперты, обучающие скорочтению, определяют этот навык как способность читать со скоростью от 2 до 10 раз выше обычной. Так, тренированный читатель может прочитать 100 страниц за одну поездку в автобусе в отличие от человека, не владеющего этими навыками. Научные данные доказывают, что при срочном восприятии объёмного материала, происходит интенсивная мозговая активность. Память при этом работает в усиленном режиме, сознание концентрируется на информации, из-за чего чтение осуществляется легко и быстро.

Чтобы научиться скоростному чтению, нужна методика, которая увеличит скорость восприятия информации с опорой на запоминание. При этом педагоги, в первую очередь учат тому, как правильно заниматься с текстом. С этой целью разработана классификация способов работы над материалом: углубленное, быстрое, панорамное, выборочное чтение, просмотр, сканирование.

В зависимости от содержания и назначения текста каждый способ выполняет конкретную задачу. Например, углубленным чтением осваивается научная литература, проводится анализ текста, формулируются итоги.

Для усвоения большого объёма художественной литературы подойдёт быстрое чтение , которое подразумевает высокую скорость чтения с пониманием прочитанного.

Решение такой же задачи - панорамное чтение , когда глазами охватывается большой фрагмент текста. При этом приходит в действие периферийное зрение, при котором взгляд движется вертикально по центру страницы, а не горизонтально по строчке.

Выборочное чтение используется при проработке отдельных частей материала: главы, разделы, абзацы и предложения.

Чтение-просмотр применяется при подборе литературы специалистами и студентами - при этом изучается аннотация, предисловие, оглавление.

Чтение-сканирование направлено на поиск нужной информации, например, в виде дат, фамилий и имён. С этой целью идёт перелистывание страниц, определена норма страница в 1 секунду. Человек от природы готов к скоростному чтению и без методик, главное, иметь мотивацию, а технологии ему в этом помогут.

Техника обучения скорочтению

Существует методика, соблюдая алгоритм которой каждый добьется высокого результата при чтении на скорость:

1. Во время быстрого ознакомления текст изучается целиком, без остановок и перечитывания непонятных мест, так как смысл содержания улавливается автоматически. Работает память, помогая воспроизвести уже имеющиеся знания.
2. Один из приёмов, увеличивающий скорость при чтении, - выделение ключевых слов в каждом фрагменте. При этом вовсе не обязательно читать фрагмент до конца, для восприятия материала можно выделить ключевые слова, чтобы запомнить их при помощи мнемотехнического приёма, называемого построением ассоциаций на основе образов.
3. Начиная скоростное чтение, сосредоточьтесь и погрузитесь в содержание текста, иначе оно не даст никаких результатов.

Тренеры, работающие с методиками по скоростному чтению, отдают предпочтение вертикальному чтению и чтению с подавлением артикуляции, эффективно развивающим навыки чтения и одновременного запоминания текста.

Методика подавления артикуляции направлена на сдерживание процесса мысленного проговаривания слов, что значительно увеличивает скорость прочтения текста. При обычном чтении идёт внутренняя речевая деятельность - мозг, кроме зрительной информации, обрабатывает ещё и речевую, при этом нагрузка увеличивается, а скорость падает.

Разработаны техники, направленные на подавление артикуляции, например, во время работы с текстом тренеры предлагают отбивать такт. Сегодня для этой цели всё чаще используется метроном. Практика показывает, что проработав двадцать часов подобным образом, можно добиться определённого результата.

Во время вертикального чтения развивается периферическое зрение, которое позволяет охватить большой объём текста, для облегчения можно провести линию в центре страницы и читать, сосредоточив на ней взгляд. Это упражнение лучше начинать с таблиц Шульце или текстов узкого формата, например, с колонки в журнале, затем постепенно отрабатывать навык, переходя на более широкие форматы. В результате этого упражнения увеличивается скорость чтения и улучшается запоминание смысла прочитанного. Когда человек охватывает взглядом большой фрагмент, то образно представляет себе, о чём идёт речь в тексте.

Мнемотехника в быстрочтении

Мнемотехника используется в большинстве современных курсов скорочтения и развития памяти. Кроме того, скорочтение и развитие памяти с помощью ассоциаций тесно взаимосвязаны. Например, человек научился быстро читать, охватывает большой объём информации, и чтобы навык быстрочтения (более высокого этапа скорочтения) оказался небесполезным и прочитанное долго удерживалось в памяти, необходимы приёмы мнемотехники.

Сегодня мнемотехника стала более совершенным как в теоретическом, так и в техническом плане, способом, сделав возможным запоминание любой точной информации.

Первый шаг сохранению в памяти прочитанного - быстрочтение или перелистывание страниц книги. С этой целью можно ограничиться просматриванием аннотации, резюме глав, рисунков или схем, изучением оглавления, что помогает составить образ книги и создать начальное впечатление о тексте.

Если появляются вопросы при первом ознакомлении, лучше их записать, чтобы в дальнейшей работе с содержанием ответить на них. Этот ещё один из мнемотехнических приёмов ‒ взаимодействие ощущений, который помогает лучшему запоминанию информации.

Затем идёт скорочтение текста любым способом, какой больше ему подходит. Главное, выделять ключевые слова для запоминания. При следующем просмотре информации, нужно будет только взглянуть на них, и текст легко вспомнится, а потом и образно воспроизведётся.

Проблема быстрого чтения актуальна в современном обществе, когда каждый день приходится воспринимать, запоминать и обрабатывать большой объём информации, поэтому развитые навыки чтения и хорошая память сделают этот процесс гораздо результативнее.

Автор статьи: Сазонов Михаил

Человеческий разум похож на некое хранилище данных с ограниченным ресурсом свободного места. Если происходят нарушения в процессе забывания ненужной информации, то начинает происходить переполнение разума. Он начинает запоминать всё подряд:

• номера автомобилей;
• даты;
• надписи и номера на афишах;
• имена;
• рацион питания незнакомых людей и т.д.

От этого человек сильно страдает.

Женщин раздражает, что мужчины всё забывают. Мужчин раздражает, что женщины всё помнят.

Люди с феноменальной памятью

На данный момент существуют 4 официально зарегистрированных с феноменальной памятью. Такое состояние не является врождённым. Запоминание всего на свете происходит от таких расстройств, как аутизм или навязчивое состояние.

Боб Петрелла. Этот человек способен запоминать даты и числа. Боб использовал свои способности для создания карьеры. Он является руководителем известного спортивного телеканала.

Боб помнит результаты большинства сыгранных матчей. Если ему показать фрагмент какой-либо игры, он скажет, какие команды играли, когда состоялся матч и с каким счётом закончили игру.

Петрелла обнаружил свои феноменальные способности в 5-летнем возрасте. Его мозг запоминает все номера телефонов, карт, пин-коды. Он рассказал. Что однажды потерял мобильный телефон. Но потеря не была причиной для беспокойства. Потому что все номера телефонов он хранит в голове.

Джилл Прайс. Джил, начиная с возраста в 14 лет, помнит свою жизнь до мельчайших подробностей. Она чаще всех попадала на экраны телевизоров и страницы газет из-за своих способностей. Джилл стала запоминать всё в деталях после получения травмы и психологического расстройства. Женщина говорит, что её жизнь похожа на видеокамеру, которая включена круглые сутки. Если ей нужно что-то вспомнить, она как будто перематывает кассету на необходимый фрагмент и вспоминает. Если бы эта женщина жила в военные времена, из неё вышла бы не плохая шпионка.

Джилл не ведёт популярный образ жизни. Она преподает в еврейской школе и живёт недалеко от Голливуда. Сама она считает, что этот дар скорее отягощает, а не радует. Потому что тяжело жить с четкими неприятными воспоминаниями.

Ким Пик. Ким страдал патологией мозга в мозжечковой части. Его считали чокнутым человеком. Однако, помимо других аномалий мозга, мужчина потерял способность забывать. Он мог прочитать разворот книги за 8 секунд, при этом запомнить до 99% прочитанной информации. В возрасте 7 лет Ким помнил наизусть библию. А в 20 лет мог предоставить полное собрание Шекспира по памяти.

Из-за своих травм Ким не мог полноценно ходить. Его походка была странной. Он даже не мог застегнуть пуговицы на своей рубашке. Всё дело в том, что его мозг был нацелен на запоминание информации. Конечно, за свою долгую жизнь он научился застегиваться и даже играть на фортепиано.

Брэд Уильямс. Мужчина работает радиоведущим. Свою феноменальную память он не считает патологией, скорее наоборот, он пользуется любым удобным случаем, чтобы продемонстрировать свои способности. В отличие от Джилл Прайс мужчина гордится своей способностью всё помнить. Если его спросить, что случилось в определённую дату, он безошибочно назовёт знаменательное событие в этот день.

Брэд помнит, в какой день была какая погода. Способен воспроизвести свой рацион питания, который был год назад. В Америке его прозвали человеком-гуглом. Принимая участие в одном известном телешоу, радиоведущий почти стал победителем. Его подвело лишь то, что спорт его мало интересует. А вопросы были спортивного характера. Сам Брэд свои способности сверхъестественными не считает.

Рик Бэрон. Рик свои способности удачно использует для зарабатывания денег. Он не занимает какую-либо должность, он зарабатывает на жизнь, принимая участи в интеллектуальных конкурсах.

Память Рика начала сохранять всё подряд, начиная с 11 лет. С тех пор он выигрывает скидочные купоны, бесплатные билеты. Родные Рика считают, что он страдает навязчивым состоянием. Рик старается всё держать под контролем и порядком. Все оплаченные счета, чеки и билеты он не выбрасывает, а аккуратно хранит.

Преимущества навыка скорочтения

Скорочтение является очень полезным навыком. Причём навык скорочтения и развития памяти нужно осваивать не только ученикам и студентам, но и занятым людям. Особенно на пользу скорочтение пойдёт на пользу мамам в декрете.

К преимуществам скорочтения относят:

• существенно уменьшается время на изучение материала, что важно для тех людей, у которых мало свободного времени, которое можно провести с пользой;
• увеличивается способность обработки текста, способом быстрого нахождения важной информации из всего объёма;
• происходит развитие памяти, словарного запаса, внимания;
• изучение новых материалов, как профессиональной, так и художественной литературы;
• благодаря книгам происходит более качественное и быстрое обучение;
• все сложные книги станут понятыми и доступными;
• приобретение нового навыка значительно повысит уверенность в себе и самооценку.

Скорочтение – это не только способность быстро воспринимать и обрабатывать информацию, но и развитие памяти и внимательности.

Как память влияет на навык скорочтения

Учёные доказали, что на развитие памяти особое внимание оказывает скорочтение. Но также был доказан и обратный результат. Развитие своей памяти положительно влияет на быстрое обучение скорочтению.

Чтобы развить скорочтение, нужно оказывать не только различные факторы влияния. Индивидуальные особенности человека также оказывают воздействие на скорость обучения. На развитие скорочтения оказываются следующие воздействия:

• остановка в чтении, связанная со встречей незнакомого слова в тексте;
• количество информации, которую человек воспринимает благодаря периферийному зрению.

Память непосредственно влияет на скорочтение. Ведь чем больше человек знает слов, тем меньше времени он тратит на восприятие материала из книги. Запоминая термины и разные слова, методика скорочтения и развития памяти будет улучшаться.

Упражнения для развития скорочтения и памяти

Многие задаются вопросом, как развить скорочтение и память. Чтобы научиться быстро и внятно читать, при этом понимая всю предложенную информацию, нужно использовать следующие 3 упражнения:

1. Выберете 1 предмет. Выделите у предмета 3 детали, характеризующие его. Затем закройте глаза, и максимально чётко и подробно представьте предмет. Откройте глаза и сравните реальную картинку и картинку, представленную в воображении. Далее выберете другие 3 особенности. Закройте глаза и повторите упражнение несколько раз, меняя отличительные черты предмета.
2. Прочитайте любой короткий текст. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить максимальное количество фактов из текста. Выделите те вещи, которые нужно запомнить при следующем прочтении текста. Откройте глаза, и повторите упражнение.
3. Возьмите любой рассказ и прочтите первую страницу, как обычно, вторую страницу прочтите вверх ногами. Затем переверните книгу и прочтите вторую страницу повторно. Уже изученный текст будет восприниматься гораздо легче и быстрее.
4. Данный метод предлагает читать тексты задом наперед. После этого упражнения восприятие и чтение в обычном режиме гораздо увеличатся.
5. Прочтите какой-нибудь текст и, закрыв в глаза, выделите 3 важные детали этого текста. Затем откройте глаза и уточните, насколько верно были запомнены важные детали. Затем снова закройте глаза и попытайтесь вспомнить другие 3 особенности, придумайте краткую формулировку тексту. Повторите упражнение 4-5 раз для закрепления.

Вывод

Техника скорочтения и развития памяти позволят улучшить показатели чтения в 4-6 раз. Помимо упражнений по скорочтению и развитию памяти существует множество других способов. Главное не лениться, а искать подходящие методики для себя и развивать свой кругозор.