Какая оптимальная температура ноутбука. Нормальная температура процессора ноутбука

12.08.2019

Всем привет! В этой статье мы с вами поговорим о том, какая нормальная температура процессора ноутбука должна быть при его повседневной работе, а также разберемся, как ее можно посмотреть.

Ведь уже довольно много было рассказано на блоге о способах , поэтому, как говорится, осталось только лишь поставить финальную точку в этом вопросе.

Сразу давайте начнем с того, что определимся с критериями нормальной рабочей температуры ноута. Ведь о чем можно дальше говорить, если мы на данный момент не знаем даже базовых температурных пределов.

Но здесь однозначного ответа нет, поскольку более производительные процессоры и видеокарты греются больше и это нормально, а послабее, соответственно, будут иметь меньший допустимый предел по нагреву.

Поэтому общие рекомендации будут таковыми. В несильно нагруженном режиме работы (серфинг в интернете, работа с офисными документами) температура должна варьироваться в пределах 50-65 градусов , а при использовании ресурсоемких приложений (игры, графические редакторы) 70-85 :

Конечно, есть такие современные чипы, пиковая температура которых может доходить даже до 100-105 градусов. Но данное утверждение никак не относится к обычным офисным ноутбукам. Для них планка в 80-85 считается уже не очень хорошей.

Теперь о том, как же можно посмотреть температуру процессора на ноуте. В большинстве моделей это можно сделать прямо в . Но на нашем такая информация там почему-то отсутствует напрочь:

Поэтому идем другим путем. Установим программу, которая сможет не только роль градусника выполнить, но и хорошенько протестировать ноутбук, чтобы зафиксировать максимальный температурный предел.

Таким образом, мы сможем проверить по очистке системы вентиляции и нанесении нового слоя термопасты. Поэтому на следующем шаге скачиваем бесплатную версию программы AIDA64 Extreme .

Ее установка вполне стандартна, никаких вопросов и осложнений возникнуть не должно. Сейчас производим первый запуск и следуем по пути «Компьютер-Датчики»:

В разделе «Температуры» можно увидеть текущие показатели центрального процессора (ЦП) и графической карты (CPU GT Cores). Как видно на скриншоте выше, пока что все в пределах нормы.

А теперь давайте нагрузим ноутбук, как говорится, дадим ему жару. Но перед этим все-таки нужно подстраховаться и узнать максимально допустимое значение температуры «сердца» девайса, чтобы быть более уверенными в тестах.

Для этого необходимо проследовать по пути «Суммарная информация-Тип ЦП-Информация о продукте»:

На следующем шаге должен открыться официальный сайт производителя с подробными техническими характеристиками выбранного ЦП. К сожалению, довольно часто инфа по AMD корректно не отображается.

Зато по Intel выдается полный расклад без проблем. Например, оказывается, бюджетный ноут автора статьи можно «жарить» до сумасшедшей температуры:

Теперь смело выбираем в программе AIDA 64 «Сервис-Тест стабильности системы»:

И жмем внизу на кнопку «Start»:

После этого запустится довольно длительный процесс испытаний системы. На верхнем графике можно в режиме реального времени отслеживать текущие тепловые показатели ЦП, винчестера и графической карты. Ниже расположена шкала загрузки. Так что остается только с интересом наблюдать.

А на этом этапе рассказ о том, какая нормальная температура процессора ноутбука должна быть при штатной работе и как ее можно посмотреть подошел к логическому завершению. Поэтому можно расслабиться за просмотром видео.

Ваш ноутбук в последнее время стал слишком быстро нагреваться? Здесь имеет смысл проверить температуру процессора и видеокарты. Ведь если они работают на пределе возможностей, то необходимо срочно это исправлять. Каким образом? Специально для этого ниже имеется инструкция о том, как проверить температуру ноутбука, а также 5 эффективных способов снизить ее.

Для начала стоит отметить, что нет такого понятия как температура ноутбука. В данном случае проверяют показатели его комплектующих – процессора, видеокарты, жесткого диска (винчестера). И уже по ним определяют, греется что-то или нет.

Но все же: какая должна быть температура процессора на ноутбуке? Это зависит от уровня загрузки:

  1. Небольшая загруженность – 40-60 градусов. Сюда относятся посиделки в интернете и работа с текстовым редактором Word.
  2. Большая загруженность – 60-80 градусов. Такие показатели бывают при работе в видеоредакторах и других тяжелых программах, а также во время запуска современных игр.

Максимальная температура процессора ноутбука составляет 95-100 градусов. Хотя, честно говоря, это уже перебор. Если температура ЦП достигнет 80-90 градусов, ноутбук может автоматически перезагружаться (это сделано специально для того, чтобы предотвратить поломку).

А какова нормальная температура видеокарты ноутбука? Опять же это зависит от нагрузки. В режиме простоя (на рабочем столе или при запущенном браузере) она составляет около 30-60 градусов. Если же включить игру, то значения будут составлять 60-90 градусов.

Что касается винчестера, то оптимальная температура жесткого диска ноутбука должна быть от 30 до 45 градусов.

Необходимо помнить, что все эти значения зависят от конкретной модели устройства. На вашем ноутбуке может быть установлена видеокарта Nvidia или AMD, с одним кулером (вентилятором) или двумя – и все это напрямую влияет на показатели. То же самое касается процессора: одни модели греются сильнее, другие – меньше. Поэтому, все, что приведено выше – это средние значения.

Как узнать температуру ноутбука

Где посмотреть температуру ноутбука? Специально для этого существуют программы и утилиты.

Разумеется, можно определить температуру ноутбука через BIOS, но для этого нужно его перезагрузить. В итоге нагрузка снизится, и отображаемые значения будут не совсем верными. Хотя если там серьезные проблемы (к примеру, отсутствует термопаста), то вы увидите это и в БИОСе.

Например, отличным вариантом может быть утилита Piliform Speccy. Это бесплатная программа для проверки температуры ноутбука, которая показывает данные по всем комплектующим. Достаточно лишь выбрать в левом меню нужный пункт – центральный процессор, графические устройства (видеокарта) и т.д.

Как снизить температуру ноутбука

Итак, вы запустили одну из утилит, выполнили проверку температуры ноутбука и поняли, что процессор или видеокарта перегреваются. Что делать в таком случае? Как снизить температуру ноутбука? Приведу 5 эффективных способов, один из которых обязательно должен помочь.

Кстати, если температура ЦП (или видеокарты) слишком высокая, то вы заметите это и без программ. Ведь устройство начнет «странно» себя вести: медленно работать, выключаться или перезагружаться без причины, а игры будут тормозить. Также вполне возможно, что ноутбук начнет сильно гудеть из-за работы кулера (вентилятора) на максимальной скорости.

Поставьте лэптоп на ровную поверхность

Первый способ понизить температуру ноутбука – поставить его на стол. Или на другую поверхность. И она обязательно должна быть ровной и чистой.

Если вы любите сидеть с лэптопом в кресле или на диване – тогда не удивляйтесь, почему температура процессора или видеокарты такая высокая. Ведь если поставить его на мягкую поверхность, то специальные отверстия, через которые происходит охлаждение устройства, будут попросту закрыты.

Почистите от пыли

Лэптопы очень редко чистят от пыли, поскольку их сложнее разобрать, чем системный блок компьютера. А, между прочим, когда ее накопится слишком много, она мешает циркуляции воздуха, в результате чего температура процессора или видеокарты ноутбука существенно поднимается. Да и запыленный кулер начнет сильно шуметь.

Если не умеете чистить лэптоп от пыли, то сдавайте его в сервисный центр хотя бы раз в год.

Проверьте термопасту

Если температура ноутбука вдруг резко увеличилась – вполне возможно, что требуется замена термопасты. Это очень важный компонент, который используется для охлаждения процессора и видеокарты. И если термопаста придет в негодность, то показатели резко подскачут вверх.

Для сравнения: температура процессора без термопасты на рабочем столе (без запущенных программ) составляет 60-80 градусов (должна быть 30-45). А если запустить какую-нибудь игру – он и вовсе сгорит. Это наглядный пример того, насколько важна термопаста.

Чтобы устранить эту проблему, нужно заменить термопасту. Процедура достаточно непростая, поэтому неопытным пользователям лучше отнести лэптоп в сервисный центр – пусть специалисты проверят его состояние и заменят термопасту при необходимости.

Используйте охлаждающую подставку

Еще один способ уменьшить температуру процессора на ноутбуке – купить специальную охлаждающую подставку. Такие аксессуары устанавливаются под корпус устройства, поэтому понизят не только температуру процессора, но также видеокарты и прочих комплектующих.

Очень полезна эта штука будет летом. При жаре +35-40 градусов даже нормальный процессор или видеокарта (с термомастой и без пыли) могут перегреваться. С помощью охлаждающей подставки можно уменьшить температуру ноутбука на 5-10 градусов. Немного, но тоже хорошо.

Оптимизируйте работу лэптопа

И последний способ – оптимизация программ. Конечно, этот метод не сильно поможет снизить температуру ЦП или видеокарты на ноутбуке, но он как минимум, ускорит работу устройства.

Во-первых, вместо тяжелых программ можно использовать более легкие. Например, вместо Фотошопа – более простые редакторы вроде Corel Draw или Paint NET (особенно, если вы редко работаете с изображениями), а вместо аудиоплеера – слушать музыку онлайн через браузер (одна лишняя вкладка особой роли не играет).

Вместо заключения

На этом все. Теперь вы знаете, как проверить температуру ноутбука, и какие значения считаются нормальными. А если обнаружите, что процессор или видеокарта сильно греются, то сможете снизить температуру любым из вышеописанных способов. И после этого работать за ноутбуком снова будет приятно и комфортно.

Внутренние элементы системного блока – процессор, видеокарты, жесткие диски и прочие выходят из строя при перегреве, что должно быть очевидно для любого пользователя компьютера. Чем выше требуется производительность системы, тем сильнее они нагружаются и разогреваются, доходя до пиковых значений. За охлаждение элементов компьютера отвечают охлаждающие системы, в том числе всевозможные кулеры. Если компоненты все равно перегреваются, это чревато последствиями.

Проверить температуру элементов компьютера можно сотнями различных программ: AIDA, HWMonitor и другими. При проверке пользователь увидит значения температур процессора, видеокарты, жесткого диска и других компонентов. Сами по себе эти цифры мало о чем говорят, и в рамках данной статьи мы рассмотрим, какие допустимые температуры нагрева элементов компьютера.

Рабочие температуры компонентов компьютера

Каждый элемент компьютера имеет свой предел рабочей температуры, который может также меняться, в зависимости от конкретной модели. Приведем средние цифры нагрева основных компонентов компьютера:


Стоит отметить, что выше приведены температуры основных компонентов компьютера. При этом не стоит забывать, что они сильно зависят от самой температуры внутри системного блока, которую померить с помощью программ не получится. Важно, чтобы горячий воздух, который накапливается в корпусе, мог быстро выходить из него, для этого устанавливается несколько кулеров, работающих на выдув воздуха.

Симптомы перегрева компьютера

Если компьютер работает без сбоев, то нет и необходимости беспокоиться о перегревах. О том, что один или несколько компонентов перегреваются, говорят следующие симптомы:


Важно отметить, что не всегда при озвученных выше симптомах проблема в перегреве компонентов.

Что делать, если перегреваются элементы компьютера

Главными охлаждающими компонентами внутренностей компьютера являются кулеры. Но если они не справляются со своей задачей и элементы PC перегреваются, рекомендуется:

Если советы выше не помогают избавиться от постоянного перегрева компьютера, нужно задуматься об установке более эффективной системы охлаждения.

Что является одной из самых частых причин нестабильной работы компьютера? Банальный перегрев. Перебои, ошибки, лаги, внезапные перезагрузки и выключения — вот неполный перечень симптомов, которыми он проявляется. Можно ли при этом комфортно работать? Разумеется, нет. А можно ли выявить проблему, пока она не приняла столь явные формы? Безусловно, да. Как? Достаточно время от времени контролировать температуру устройств, и самая показательная из них — это температура процессора (ЦП).

Какую температуру ЦП считать нормальной

Чтобы проконтролировать какой-либо показатель, необходимо знать его нормальное значение. Единой нормы температур процессоров ПК и ноутбуков, к сожалению, не существует. Для разных поколений, модификаций и моделей она своя. Так, максимальные и рабочие температуры мобильных ЦП в среднем на 10-20 градусов выше, чем десктопных. Процессоры старшего поколения переносят нагрев лишь до 60-70 °C, а современные способны раскаляться до сотни и выше. Продукты AMD, как правило, имеют более узкий диапазон рабочих температур, чем Intel.

На какой температурный максимум рассчитан ваш процессор, можно узнать из его документации на сайте производителя. Рассмотрим пару примеров: Intel® Core™ i5-6200U для ноутбуков и AMD 10 PRO-7850B для десктопных систем.

Максимальная температура кристалла Intel Core i5 6200U указана в спецификациях корпуса (параметр «T junction»). Как мы видим, она составляет 100 °C.

Если мобильный процессор производится в корпусах двух разных типов — съемном и несъемном, в графе «T junction» содержится 2 значения. Intel Core i5 6200U выпускается только в несъемном корпусе — FCBGA 1356, на что указывают буквы BGA (B all G rid A rray) в его названии. Выводы микросхем в таких корпусах представляют собой массив крошечных шариков, которые припаиваются к контактным площадкам на материнской плате.

В названии съемных процессоров Intel присутствует сокращение PGA (P in G rid A ray). Их контакты представлены массивом штырьков (пинов), которые вставляются в сокет (процессорный разъем).

Максимальная температура современных мобильных ЦП в модификациях BGA составляет 100-105 °C, а PGA — 80-90 °C.

Предельная температура этого ЦП составляет 72,4 °C. Это среднее значение для десктопных «камней» A-серии AMD.

Оптимальным значением температуры как мобильных, так и десктопных процессоров, условно считают показатель на 35-50% ниже максимума при обычной нагрузке. Допустимыми считаются и кратковременные пиковые подъемы до значений на 10-15% ниже предела.

Чем для компьютера вреден перегрев

Некоторых пользователей очень пугает даже небольшое повышение температуры процессора, мол, он от этого может сгореть. На самом деле нет. Современные ЦП имеют весьма надежную систему термозащиты и просто так не горят. При достижении температуры, близкой к предельной, они уменьшают тактовую частоту, что дает им возможность немного остыть. Компьютер в это время резко замедляет работу или полностью зависает. А если нагрев продолжается и достигает максимума, он выключается.

Температура процессора — индикатор состояния всей системы. Ее постоянные высокие значения обычно указывают на перегрев и остальных устройств, что бывает, например, из-за загрязнения системы охлаждения пылью. Чрезмерно высокая температура окружающей среды более всего вредна не для процессора, а для механики жесткого диска. Но особенно опасны для него резкие отключения питания при срабатывании термозащиты ЦП. Дело в том, что головки чтения и записи, которые во время работы диска летают над поверхностью пластин, могут не успеть переместиться в зону парковки, упасть на магнитный слой и физически уничтожить часть информации на нем.

Также неблагоприятно сказывается высокая температура внутри корпуса ПК на состоянии блока питания и видеокарты. Оба этих устройства выделяют в процессе работы очень много тепла, а постоянное нахождение в условиях сауны способствует их износу и выходу из строя намного раньше ожидаемого срока.

Средства мониторинга температуры процессора

Программ с функциями мониторинга температуры ЦП в природе немало. У наших соотечественников наиболее популярны следующие:

  • HWiNFO 32/64 — бесплатное Windows-приложение, отображающее значительный объем информации обо всех устройствах компьютера, включая показатели температурных датчиков.
  • Aida64 — платная утилита с 30-дневным пробным периодом, которая помимо информационных функций имеет диагностические.
  • Core Temp — простенькая программка, которая показывает детальную информацию о процессоре и ведет постоянный контроль его температур.
  • Real Temp — выдает практически те же данные, что и Core Temp, плюс имеет функцию звукового оповещения при достижении заданного температурного порога.

А CPU-Z , к сожалению, температуру процессора не показывает.

На примере ниже — часть сводной таблицы системного мониторинга, полученной утилитой HWiNFO.

Первая колонка значений отображает текущие показатели состояния ЦП, вторая — минимальные, третья — максимальные, четвертая — средние.

К сожалению, универсальные утилиты из числа приведенных выше не всегда выдают достоверные данные. Как, например, в случае, показанном на следующем скриншоте.

Здесь, мы видим, первое значение температуры намного ниже комнатной, а второе приближается к верхней границе нормы для этого процессора. Чтобы выяснить, какая она на самом деле, я воспользуюсь утилитой Asus AI Suite 3, которая установилась на компьютер вместе с драйверами материнской платы (ОС Windows 7). Ее показатель как раз соответствует истине. И норме.

Кстати, узнать температуру «камня» можно и без программ. Достаточно заглянуть в BIOS. В консольных версиях утилиты BIOS Setup опция называется «CPU temperature» (иногда — «CPU Temp» или «Processor Temp») и находится в разделе «Power» или «PC Health». В графических версиях (UEFI) она обычно выведена на главный экран.

Показатели BIOS, безусловно, достоверны, но не слишком информативны, поскольку компьютер в это время не выполняет сколько-нибудь нагружающих его операций. После запуска Windows температура процессора повышается примерно на 5-10 °C, так как начинают работать системные процессы и фоновые программы.

Как оценить эффективность системы охлаждения

Судить, достаточно ли эффективно функционирует система охлаждения процессора (и остальных устройств), можно косвенно — по работе компьютера. Когда оборудование хорошо охлаждается, машина работает стабильно, бесперебойно и уверенно тянет адекватную для нее нагрузку. Температурные показатели ЦП приближаются к верхним пороговым значениям только при очень интенсивной работе, но максимума не достигают.

При недостатке охлаждения компьютер начинает тормозить сначала при высокой, потом при средней и, наконец, при незначительной нагрузке. В особо запущенных случаях — виснет во время запуска Windows или даже до его начала. Часто самопроизвольно перезагружается и выключается. Процессорный кулер и другие вентиляторы издают, как правило, громкий вой, а из вентиляционных отверстий корпуса, если они не полностью забиты пылью, выдувается горячий воздух.

Бывают ситуации, когда проверить эффективность теплоотвода от процессора нужно быстро, например, если вы разгоняете систему или диагностируете чужой компьютер. Это можно сделать при помощи любой программы стрессового тестирования ЦП, которая отображает температурные графики в реальном времени. Для проведения теста хватает 5-10 минут. В это время вам следует наблюдать за линией прироста показателей, числовые значения здесь второстепенны.

Кривая роста температуры ЦП с пологим подъемом говорит о том, что система охлаждения эффективно справляется со своей задачей. А если линия практически сразу устремляется вверх, процессор охлаждается недостаточно.

Пример такого теста в программе AIDA64, запущенной на Windows 10, показан на скриншоте ниже.

На этом графике мы видим совершенно нормальные показатели. При 100% нагрузке ЦП ноутбука нагрелся с 55 °C до 70-72 °C, а линия подъема температуры почти горизонтальная. Кстати, «T junction» этого процессора составляет 100 °C, значит, у него запасе есть около 30 градусов.

Как улучшить охлаждение процессора

Повышение температуры ЦП сверх нормы — следствие двух причин: возросшего тепловыделения или снижения эффективности охлаждения. Тепловыделение увеличивается в результате разгона или замены «камня» на более производительный, а система охлаждения перестает выполнять свои функции из-за загрязнения или поломки.

Как бороться с пылевым загрязнением компьютера, думаю, понятно. Если коротко, то для профилактики достаточно раз в 2-3 месяца (по обстоятельствам — чаще) продувать систему охлаждения из баллончика со сжатым воздухом (продаются в магазинах оргтехники).

В запущенных случаях большие скопления пыли удаляют пылесосом, после чего демонтируют кулер и наносят на процессор свежую термопасту.

С чисткой системных блоков многие владельцы справляются самостоятельно. Самое сложное здесь — правильно снять и установить кулер, ничего не повредив. С ноутбуками дела обстоят иначе: одни модели чистить легко — для доступа к системе охлаждения достаточно открутить несколько винтов и снять крышку, другие — трудно, поскольку их приходится разбирать почти полностью.

Если процессор стационарного ПК перегревается из-за того, что система охлаждения его «не тянет», вам скорее всего, придется заменить ее на более производительную.

Выбираем подходящий кулер

Какой кулер сможет эффективно охладить ваш процессор, подскажут те же документы, где мы смотрели максимально допустимую температуру. А именно — спецификации на сайте производителя. На этот раз нас интересуют 2 следующих параметра:

  • Тепловая мощность (расчетная мощность или TDP).
  • Тип сокета (конфигурация процессорного разъема).

Вот пример этих параметров для Intel® Core™ i5-7400:

А вот — для AMD Ryzen™ 5 1600:

Итак, чтобы новый кулер смог понизить температуру ЦП до приемлемых значений, его TDP — способность к теплоотведению, измеряемая в Ваттах, должна быть не меньше TDP процессора. Больше — можно. Также кулер должен поддерживать конфигурацию сокета, иначе вы не сможете установить его на плату.

Еще одна важная характеристика, на которую всегда следует смотреть при выборе кулера — габариты. Слишком большой может не поместиться в системном блоке или перекрыть 1-2 слота оперативной памяти на материнской плате. Остальные параметры имеют второстепенное значение.

Попробуем для примера подобрать охладитель для Intel Core i5-7400 на Яндекс Маркете. Если не учитывать габариты, нам подойдет любая модель с TDP от 65 W и поддержкой сокета LGA 1151.

Введем эти параметры в систему поиска и получим список:

  • Cooler Master DP6-8E5SB-PL-GP.
  • Thermalright Macho Rev.B.
  • Zalman CNPS9900DF.
  • Deepcool NEPTWIN V2.
  • Noctua NH-U14S и т. д.

Цены, как можно заметить, колеблются от 420 до пяти с лишним тысяч рублей. Конечно, в выборку попали и мощные геймерские кулеры, способные охлаждать утюги, но для нашего не слишком горячего ЦП серьезные траты не оправданы. С его охлаждением справится модель и за 450-800 рублей. Остальное — дело вкуса.

Многие пользователи после просмотра моего видео-урока " ", задают мне примерно следующий вопрос: Нормально ли, что у моего компьютера или ноутбука, та или иная температура? В некоторых случаях в их вопросе звучит температура 40 градусов по Цельсию, а в некоторых и все 100.

В этом уроке давайте разбираться с этим вопросом и решать, что делать если температура очень высокая.

Первым делом давайте разберемся, как посмотреть текущую температуру процессора, видеокарты и жёстких дисков. Я для этих целей всегда советую программу AIDA64. Скачайте её и установите.

После запуска программы нам нужно открыть раздел Компьютер , затем Датчики .

Здесь нас интересуют следующие строчки:

ЦП (процессор) – 37 градусов.
ДИОД ГП (видеокарта) – 33 градуса
И то что ниже это жесткие диски. В моём случае их 3 штуки. Температура до 30 градусов.

Эта температура при простое, то есть когда мы особо ничем компьютер не нагружаем. Чтобы узнать какая температура будет при нагрузке, нужно зайти в современную игрушку и поиграть 15 минут. Потом свернуть окно игры и сразу обратить внимание на температуру в AIDA64 (программма, естественно, перед входом в игру уже должна быть запущена) .

А теперь давайте рассмотрим, какая температура является нормальной , а какая недопустима и требует нашего вмешательства для решения проблем.

Температура процессора

Если Вы компьютер или ноутбук особо не нагружаете, то температура процессора должна быть примерно 40 градусов . При нагрузке, например, в играх или при обработке видео, температура не должна превышать 70 градусов . Более 70 градусов это уже перегрев и такая температура как минимум будет вызывать торможения в системе! Если не решить вопрос с охлаждением, то процессор может выйти из строя!

Температура видеокарты

Как и в случае с процессором при простое температура видеокарты должна быть примерно 40 градусов . При нагрузках она может сильно нагреваться и здесь допустима температура 80 градусов . Некоторые игровые видеокарты выдерживают температуру в пределах 90 градусов. То, что выше, это уже это перегрев!

Температура жесткого диска

На компьютере жесткий диск не должен превышать температуру в 40 градусов. Если это ноутбук, то здесь нагрев допустим до 50 градусов!

Что делать при высокой температуре?

Если Вы заметили, что температура комплетующих достаточно высокая , то первым делом нужно почистить компьютер (ноутбук) от пыли, намазать свежую термопасту и в некоторых случаях добавить, либо же заменить кулер. Например, может быть так, что у вас стоит стандартный кулер на процессоре и он не так хорошо охлаждает мощный процессор в требовательных играх. В данном случае нужно купить хорошее охлаждение. Также может понадобиться дополнительный кулер в корпус для отвода тепла!

Я уже упоминал, что для различных комплектующих максимальная температура может отличаться. Поэтому не верьте дословно каждому моему слову, которые были озвучены в описании максимальной температуры для тех или иных типов комплектующих. Лучше посетите официальные сайты деталей, которые вы используете или почитайте форумы, и я уверен вы найдёте там много полезной информации.

ИТОГИ

Температура процессора
При простое до 40
При нагрузке до 70

Температура видеокарты
При простое до 40
При нагрузке до 80 (90)

Температура жесткого диска
На компьютере до 40 градусов
На ноутбуке до 50

Похожие статьи